AOL Latino
LatinoBlogs
Casi siempre el principio del fin de una relación es la más difícil. Empezando por el hecho de que estarás solo/a y tienes que lidiar con tus sentimientos de dolor. Cuando uno termina su relación no es raro que los recuerdos del pasado surjan y que cosas ya resueltas empiezan a reaparecer. Lo importante es saber que no estás solo/a y que todo pasará.No solo todo pasará, también tienes que confiar en ti mismo/a y aprender cuidarte y conocerte de nuevo. No debes tener miedo de lo que estás sintiendo. En el principio es difícil porque estas lidiando con muchos sentimientos que incluyen tristeza, anhelo, nostalgia, ira, desilusión, apatía, tristeza, desesperación. Y aunque parece que el dolor nunca se irá, debes mirar la situación como un momento para crecer y aprender de ella. Muchas veces aunque crees que has perdido, en el perder has ganado.
Ahora, no cometas los errores comunes en el principio de un rompimiento. No hay por qué echarte la culpa. Sea lo que causó que la relación terminara, siempre debes recordar que una relación es de dos vías. Entiende que no eres la única persona sufriendo por la separación, no todo el mundo sobrelleva sus penas de la misma forma. Otra cosa que no debes hacer es distorsionar el pasado. No recuerdes las cosas buenas de la relación. Mira la relación como era, no como pensaste que debía haber sido! Nadie es perfecto.
Cosas que sí debes hacer es hablar con amistades cercanas. En el principio tal vez te sentirás raro/a cuando te encuentres en ambientes sociales. Es importante que pases tiempo con personas en las cuales confías para poder expresar lo que estas sintiendo sin temor de lo que piensen de ti.
Haz cosas que te den valor, Sal al cine o a comer o cómprate algo que has querido por mucho tiempo. Dáte atención especial. Es importante mantener tu mente enfocada en el futuro no el pasado. Encuentra actividades nuevas donde podrás aprender algo nuevo, como pintar, escribir, bailar, cocinar, etc.... No importa lo que hagas, pero que decidas invertir tiempo en ¡TI! Y bueno, es natural tratar de evitar el dolor pero habrá un momento donde tienes que lidiar con el. Medita unos minutos todos los días. Es importante que te aceptes incondicionalmente.
Algún día verás que la tristeza llegará a su fin. Siempre he dicho que nadie se muere de un corazón roto y te aseguro que no serás el primero ni la primera.
Engadget
Autoblog
TMZ
1. Cosas peores pasan en la vida. No es facil pero tampoco imposible. La cosa es ser fuerte y seguir adelante.
Aug 15th 2008 | 9:08PM | Barbie