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Creo que casi todo el mundo quiere las mismas cosas de su pareja. ¿Qué quieren? Las personas quieren de su pareja alguien que sea respetuoso/a, cariñoso/a, confiable, positivo/a, que nos comprenda, nos aprecie, nos ayude y con la cual a la vez estemos a gusto en su compañía. Las relaciones son difíciles de mantener cuando están llenas de conflicto, negatividad y no hay confianza. Entonces, ¿Cómo mantener una relación sana?

Hay varias cosas que uno puede hacer pero las siguientes son cosas que he visto yo personalmente en parejas que llevan más de 20 años juntos. Si siguen estos pasos tal vez lograran ser como ellos como ellos.

Despacio pero consistente. Las relaciones que funcionan mejores son aquella que cuando se conocen toman el tiempo para conocerse y toman las cosas despacio. No están apurados, no hay urgencias. Solo se están conociendo para poder establecer consistencia en la relación a través de apoyo. Las relaciones que empiezan muy rápido terminan en desastres y pueden causar muchos malos entendidos.

Mantén (la) Mente Positiva. Las relaciones en las cuales las parejas expresan una actitud positiva hacia la otra persona duran más. El sentir felicidad por el logro de tu pareja sin celos o envidia es algo que dice mucho de la pareja. Expresar verdadera alegría y afecto surte un efecto muy positivo cuando se trata de que la relación de pareja prospere. La realidad es que la negatividad puede causar problemas pero no quiere decir que no puedes compartir con tu pareja sentimientos negativos o tristes. Claro que puedes pero siempre hay formas apropiadas de expresarlas y otras no tanto.

Enfrenten los problemas juntos. Una pareja debe tratarse y verse como un equipo. Parejas que entienden que tenemos un problema en vez de que yo tengo un problema resuelven mejor los conflictos y son mucho más felices al final.

Respeta las diferencias. Las relaciones funcionan mucho mejor cuando las parejas tienen mucho en común, pero también cuando puedan respetar y aceptar las diferencias que cada uno tiene. Para poder mantener una relación sana uno tiene que demostrar apreciación a su pareja con constancia. Si no lo hacen muchas veces no se aprecian y la relación puede deteriorarse.

Se accesible. Si tienes miedo hablarle a tu pareja entonces no tienen una relación sana. Las personas necesitan poder hablar libremente con su pareja de cualquier cosa. Muchas veces lo único que necesitan es que escuchen y no tratar de resolver el problema. Al igual que a veces la verdad es difícil escuchar. Mientras que no trates de controlar o juzgar es importante que intente entender a tu pareja.

Cumplir con tu compromiso. Si estas en una relación es mejor que le asegures a tu pareja que los quieres y vas a cumplir con ellos/ellas. Lo peor es no cumplir con tu compromiso porque abre puertas que después son muy difíciles de cerrar.

¿Como mantienen una relación sana? Cuéntanos.